Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Gord: 15,90g | Prot: 28,02g | Carbs: 66,44g.
Café da Manhã: Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Almoço: Макароны Отварные. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Шоколад Молочный, Оладьи на Кефире. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martawq
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