Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Gord: 11,19g | Prot: 16,38g | Carbs: 89,56g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Пирожок с Капустой. Almoço: Ашан Хлеб Белый Формовой, Авида Сметана 10%, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленое Яблоко. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de верочка1996
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