Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 79,78g | Prot: 53,21g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Продукт Геркулес Нежный, SPAR Изюм Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Каравай Хлеб Урожай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Laime Сыр Тильзитер. Lanches/Outros: Чай, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|