Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 49,98g | Carbs: 46,03g.
Café da Manhã: Urap, Susu Kedelai. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Jantar: Es Kopi, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrilehha
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