Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 74,77g | Prot: 75,12g | Carbs: 234,01g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Tomat Merah, Pisang. Almoço: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Kacang Tanah, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Puding Vanila. Lanches/Outros: Kue Apem, Singkong Goreng, Lapis Legit, Onde Onde. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayusurya1
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