Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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901 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 68,34g | Carbs: 62,38g.
Almoço: Italac Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Walmart Queijo Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Sopa de músculo. Lanches/Outros: Kiwi, Ovo Cozido. mais...
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789 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Val_Guimaraes
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