Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 90,13g | Prot: 205,71g | Carbs: 175,11g.
Café da Manhã: Sultanas, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Edam Cheese, Budget , Value Pack Pretzel Bows, Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Lanches/Outros: Pork & Beef Meatballs with Sauce. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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