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Selam arkadaşlar kardiyo sonrası ne yemeliyiz yada yemelimiyiz bu konuda düşünceleriniz nedir 🙄
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56 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Normalde yenmesi gereken besinler her zaman yenebilir. Farklılık yapmanıza gerek yok.
19 jun 20 por membro: alpper9
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Yani aç karınla kardiyo yaptıktan sonra salata tavuk gibi besinleri yemek zararlı olmaz. :)
19 jun 20 por membro: hlycsr
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Histórico de Peso de hlycsr
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