Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 44,21g | Carbs: 184,05g.
Café da Manhã: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate , Granola Casera, Yogur Natural. Almoço: Puré de Papa, Empanada de Atún, Milanesa de Berenjena. Jantar: Puré de Papa, Moneda Polenta, Milanesa de Berenjena. Lanches/Outros: Té (Infusión), Tostadas de Pan Integral. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaisser26
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