Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 22,46g | Prot: 45,86g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Jantar: Мёд, Хек Жареный, Яблочное Варенье, Здравушка Кефир 3,2%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молочные Горки Творог 2%. Lanches/Outros: Здравушка Кефир 3,2%, Апельсиновый Сок, Евроопт Апельсин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Сахар, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|