|
4 miles in 1.2.30
Think I'm going to start weighing undressed.. LOL.. or find some REALLY light weight clothes :)
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1741 kcal
|
Gord: 139,29g | Prot: 91,01g | Carbs: 20,40g.
Café da Manhã: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery. Almoço: Lettuce, Kraft Mayo, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Cheddar Cheese. Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Cheddar Cheese, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Lettuce, Kraft Mayo, Boiled Egg. mais...
|
|
2044 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carb Tracker for Gina
|