Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 108,50g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi, Quatá Queijo de Coalho, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru Defumado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Suco de Abacaxi com Hortelã. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café com Leite e Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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