Jornal de suesell, 19 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
47,1 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2424 kcal Gord: 105,83g | Prot: 95,98g | Carbs: 272,57g.   Café da Manhã: 야채볶음, 삶은계란, 김치, 양념치킨, 콩나물무침, 코카콜라 콜라 (200ml). Almoço: 팔도 초계 비빔면, 우유, 콩나물무침. Jantar: 찹쌀도너츠. Lanches/Outros: 서울우유 비요뜨 초코링, 롯데제과 아이스브레이커스 베리, 황토농원 양파즙, 롯데제과 파인애플츄, 우유. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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