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Eh oui, dès qu'il y a un peu plus de gras ... les produits laitiers ne sont pas mes amis pour la vie !!😪 Prochaine pesée : lundi. Et après, j'espace encore les pesées !💪
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75,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 44,96g | Prot: 55,32g | Carbs: 224,98g.
Café da Manhã: Monoprix Gouda au Cumin, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Miel, Danone Yaourt Nature. Almoço: Nestlé Crunch, Poires, Cappuccino, Herta Knacki , Panzani Coquillettes. Jantar: Compote, Rôti de Porc, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: Poulain Chocolat au Bon Lait de Nos Régions. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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