Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 66,98g | Carbs: 55,51g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Adana Kebap, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Lavaş. Lanches/Outros: Havuç, Fındık, Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma, Tatlı Kiraz. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de merveerd
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