Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 53,86g | Prot: 86,43g | Carbs: 198,04g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Birnen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Mestemacher Pumpernickel (55g), Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Magerquark. Jantar: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), DM Bio Tomaten Stücke Natur, Mibell Gouda Leicht, REWE Passierte Tomaten, Edeka Hackfleisch Gemischt, Zucchini. Lanches/Outros: Choceur Edel Marzipan , Karli Kugelblitz Orangen Drink, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de malpa88
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