Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 110,32g | Prot: 58,35g | Carbs: 137,64g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская , Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Помидоры, Скумбрия Копченая, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Jantar: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Майонез Провансаль, Глобус Шпикачки по Чешски. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|