Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 53,91g | Prot: 71,57g | Carbs: 201,07g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Тростниковый Сахар , Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. Jantar: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Багет Французский, La Casa Russa Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. Lanches/Outros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|