Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 50,95g | Prot: 172,80g | Carbs: 291,79g.
Café da Manhã: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Gold Nutrition Choco & Nut, Pam Panorama Muesli Biologico Croccante con Frutti di Bosco, Alesto Mirtilli Rossi, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: Kania Dressing Yougurt , Radicchio Rosso, Peperoncino Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere , Mandorle, Self Omninutrition All Time Protein, Pesca Noce, Albume d'uovo, Uovo, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Prozis Maltodestrine, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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