Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2013
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 26,81g | Carbs: 117,58g.
Café da Manhã: Melk (Vol), Honing, Quinoa, Appels. Almoço: Droge Geroosterde Notenmix. Jantar: Boerencake, Gemengde Sla, Groentesoep (uit Blik, Gecondenseerd). mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkamal1975
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