Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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84,1 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 56,78g | Prot: 72,98g | Carbs: 378,18g.
Café da Manhã: Natural California Raisins, Oranges, Coffee (Espresso Brewed), Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar, Blueberries, Ruby Red Grapefruit Juice. Almoço: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Jantar: Baby Carrots, Saffron Yellow Long Grain Rice, Green Peppers, 96/4 Ground Beef, Onions, Garlic. Lanches/Outros: Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Hazelnuts or Filberts Nuts, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Organic Honey Green Tea, Milk Chocolate Calcium Chews, Vanilla Yogurt. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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