Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2687 kcal
|
Gord: 81,08g | Prot: 113,26g | Carbs: 237,37g.
Café da Manhã: Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр, Кофе с Молоком, Принто Джем Брусничный, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Натбаттер Арахисовая Паста, Сыр Пармезан (Твердый), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Батон, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Водка, Пицца с Сыром (36 см), Шашлык из Курицы, Морс Брусничный. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|