Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 119,49g | Carbs: 83,07g.
Café da Manhã: Baby Kale, Egg, Egg White, Cantaloupe Melons, Steel Cut Oats. Almoço: Shrimp, Almonds, Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel). Jantar: Baby Kale, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Chicken of The Sea, 12 1/4Oz, Chunk Light Tuna, Fresh Ground Almond Butter, Steel Cut Oats, Chicken of The Sea, 12 1/4Oz, Chunk Light Tuna. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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