Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 57,72g | Carbs: 106,09g.
Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão. Almoço: Junior Molho Caesar, Tomates Secos Ao Sol, Alface, Liv Up Quiche de Cogumelos. Jantar: Estrogonofe de Carne, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Branco. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bazinhapcsp
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