Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 64,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 30,36g | Prot: 148,58g | Carbs: 221,56g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana, Muscletech Nitrotech, Captain Oats Instant Oatmeal, Spinach, Cinnamon, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Saori Saus Tiram, Garlic , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Egg, Brown Rice, Broccoli, Carrots, Scallions or Spring Onions . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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