Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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296 kcal
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Gord: 11,87g | Prot: 10,92g | Carbs: 41,68g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Roti Gandum. Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tumis Buncis. Jantar: Apel (tanpa Kulit). mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ratnamentari
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