Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 45,99g | Prot: 138,26g | Carbs: 98,46g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кофе. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника, Черешня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Koroleva87
|