Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 33,08g | Carbs: 125,58g.
Café da Manhã: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Optrimax Buah Plum Kering, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de birgitaindah
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