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perlahan meninggalkan angka 70an😊
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 56,51g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang, Pepaya, Nanas. Almoço: Nasi Putih, Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Labu Siam. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Padamu Bihun Jagung. Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cerlyoktaw
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