Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 64,63g | Prot: 72,52g | Carbs: 114,53g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки , Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ламбер Сыр Ламбер. Almoço: Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Jantar: Кальмары Гриль, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natella_2005
|