Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Gord: 76,98g | Prot: 75,21g | Carbs: 210,01g.
Café da Manhã: Nasi Goreng, Madu. Almoço: Kubis Hijau Dimasak, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Batagor, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Mie Bakso. Lanches/Outros: Keripik Singkong. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiyah siti
|