Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 29,15g | Prot: 67,13g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Grão Sabor 100% Integral. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Lanches/Outros: Mexerica, Empada de Frango, Melão Amarelo, Mexerica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de clarite
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