Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 40,63g | Prot: 39,19g | Carbs: 127,43g.
Café da Manhã: Guacamole, Laranjas, Batavo Iogurte Natural Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Banana Nanica. Jantar: Azeite de Oliva, Alface Rúcula, Tomates, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Bolo low carb, Café Brasileiro Café, Mexerica. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dusalex
|