Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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107,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 47,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 32,36g | Prot: 109,02g | Carbs: 147,94g.
Café da Manhã: Healthy Superfoods Chia Orgánica, Healthy Superfoods Alga Espirulina, Healthy Superfoods Colágeno Hidrolizado Puro, Healthy Superfoods Cacao en Polvo Orgánico, Jitomate, Lala Queso Oaxaca Light, Espinacas, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. Almoço: Manzana Verde, Espinacas, Lechuga, Quinoa (Cocida), Jitomate, Marketside Filetes de Tilapia. Jantar: Cebollas, Lechuga, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Milpa Real Tortillas de Maíz , Camarones. Lanches/Outros: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Yoplait Yogurth Griego sin Azúcar , Melón , Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennycamarillo8
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