Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 35,82g | Carbs: 288,95g.
Café da Manhã: Sean's Pineapple Mango Green Smoothie, Silk Almond For Coffee Vanilla. Almoço: Cucumber Salad with Vinegar, Hunt's Tomato Sauce , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Jantar: Compliments Beans in Tomato Sauce, Brown Rice, Orville Redenbacher's Smart Pop, RW Garcia Lentil with Tumeric Crackers, Bick's Banana Pepper Rings (Hot), Compliments Pineapple Chunks, Brown Rice Cakes (Unsalted) . Lanches/Outros: Wonka Nerds , Silk Almond For Coffee Vanilla, Farm Boy Sesame Ginger Vinaigrette , Broccoli . mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Amamentar - 1 hora, de Pé - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Yoga - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brittanyjmerrick
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