Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 39,13g | Prot: 52,11g | Carbs: 68,04g.
Café da Manhã: Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окское Яйцо, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе. Jantar: Лукашинские Патиссоны, Олейна Масло Растительное , Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная, ВкусВилл Индейка, Мистраль Киноа Вареная. Lanches/Outros: Corona Extra Пиво, Лев Голицын Шампанское Брют. mais...
|
|
513 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|