Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 48,43g | Prot: 118,17g | Carbs: 295,96g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Frimesa Bisteca Suina, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Coca-Cola Coca-Cola, Seven Boys Pão de Forma (50g), Perdigão Mortadela Ouro. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de evertao6
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