Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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129,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 61,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 40,19g | Prot: 100,12g | Carbs: 53,75g.
Café da Manhã: Три Правила Винегрет по-Венгерски , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Щавель, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Груша. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oykovenko
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