Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2013
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 26,90g | Prot: 37,28g | Carbs: 232,76g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Choco Cappuccino Typ Vanille, Vollmilchschokolade. Almoço: Möhren, Radieschen, Grüne Paprika, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Kochschinken, Bonduelle Gold Mais, Grüne Oliven, Krüger Chai Latte Sweet India. Jantar: Coca-Cola Zero, Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Laugenstange, Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Wasser, Würfelzucker, Rhabarber, Naturjoghurt. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 43 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 1 hora e 39 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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