Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 48,74g | Carbs: 165,30g.
Café da Manhã: Bolo de Milho. Almoço: Sora Filé de Soja, Tozzi Azeitonas Verdes, Alface, Carrefour Milho Verde em Conserva, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Peccin Trento Dark, Sementes de Linhaça, Lugen Semente de Chia, Mamão, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soldepre64
|