Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 56,73g | Prot: 89,53g | Carbs: 215,95g.
Café da Manhã: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Помидоры, Рафинад, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Крабовые Палочки, Дружба Плавленный Сырок, Галина Бланка Грибной Крем-Суп. Jantar: Капустный Салат, Цикорий с Молоком, Помидор Соленый, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Кефир 1%, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cramor1
|