Jornal de dpnarvaez, 18 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
60,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1073 kcal Gord: 45,41g | Prot: 46,60g | Carbs: 124,21g.   Café da Manhã: Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Banano, Quaker Avena en Hojuelas . Almoço: Aguacate, Carne Molida, Plátano Maduro Hervido, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Quaker Avena en Hojuelas . Jantar: Huevo Frito, Plátano Maduro Hervido. mais...
505 kcal Exercício: Elíptico - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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