Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
55 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1331 kcal Gord: 39,69g | Prot: 84,99g | Carbs: 171,01g.   Café da Manhã: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Soma Volkoren Roggebrood, Tomaten, Hardgekookt Ei. Almoço: Omelet, Soma Volkoren Roggebrood. Jantar: Cacaopoeder (Ongezoet), Boni Griekse Yoghurt 0%, Yoghurt (Vol), Courgette, Linzensoep. Lanches/Outros: Europese Druiven (Rood of Groen), Cherrytomaten, Aardbeien, Banaan. mais...
1334 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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