Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 73,40g | Carbs: 170,25g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Golden Kings Семена Льна, Вкусвилл Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Хэлси Фуд Паровые Куриные Котлеты с Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45-50%. Jantar: Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Избенка Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Избенка Сметана 15%. Lanches/Outros: Смак Бриошь с Вишневой Начинкой, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", KDV Батончик Чио Рио, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|