Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 81,90g | Carbs: 123,65g.
Café da Manhã: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Evolene Whey Protein, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Evolene Whey Protein. Lanches/Outros: Pempek. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idha Dian Pamilarso
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