Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 53,62g | Prot: 56,07g | Carbs: 181,88g.
Café da Manhã: Jus Wortel. Almoço: Keripik Kentang, Tempe Orek, Semangka, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus. Lanches/Outros: Cadbury Dairy Milk Oreo, Nissin Butter Coconut, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DesyAga3194
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