Jornal de malinette9, 18 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
70,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2057 kcal Gord: 76,84g | Prot: 48,52g | Carbs: 235,21g.   Café da Manhã: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Café,  Confitures et Conserves, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé),  Pomme,  Kiwi. Almoço:  Banane, Burger King Frites (Moyenne), Burger King Crispy Chicken. Jantar: Vin Chardonnay,  Rhum et Cola,  Quatre-Quarts au Beurre, Panzani Sauce Carbonara ,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros:  Vin Chardonnay,  Saucisson Sec,  Pâté en Croûte. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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