Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 37,75g | Carbs: 67,81g.
Café da Manhã: Sayap Ayam, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Edo Bakso Cumi, Teman Laut Bakso Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Glico Pejoy. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liena ox
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