Jornal de LilaZeiten, 18 jun 20

Jetzt läuft es langsam wieder an. Klärung des Problems ist in Sicht. 😏
71,6 kg Perdidos até agora: 48,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2307 kcal Gord: 112,83g | Prot: 64,98g | Carbs: 259,64g.   Café da Manhã: Alpro Schokolade Mildfein, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. Almoço: Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Develey Honig-Senf Vinaigrette,  Gurke (mit Schale). Jantar: Harry Körner Balance Sandwich, Speisezeit Tomatenrahmsuppe. Lanches/Outros: Frankonia Weiße Crisp Laktosefrei, Liakada Sesam-Halvas mit Vanille-Geschmack , Biovegan Erdbeer Dessertsoße,  Kiwi, Favorini Waffelröllchen,  Milcheis,  Schlagsahne (Geschlagen). mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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Comentários 
Klingt gut! 😀👍 
18 jun 20 por membro: Luise Freiheit
wenn man über Jahre zusammen arbeitet kanns auch mal knirschen im gebälk 😉. aber alles gut geklärt und die Zusammenarbeit läuft wieder!  
18 jun 20 por membro: LilaZeiten

     
 

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