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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Mein Mann platzt heute vor Aufregung: Dienstag hat er seinen neuen Führerschein bestanden und heute Nachmittag holt er sein Motorrad ab🏍. Habt einen wunderbaren Tag🤗☀️.
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63 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 46,34g | Prot: 72,74g | Carbs: 205,93g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Magerquark, Plattpfirsich. Almoço: Pagen Vollkorn Bröd, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Möhren, Weintrauben, Schinken (Extra mager). Jantar: Milbona Hirtenkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Lanches/Outros: Bruno Gelato Cioccomenta, Biscoteria Ohio Cream Cookies, Mars Mars (45g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
guten Morgen... dann mal Allzeit gute Fahrt 😉
17 jun 20 por membro: dornfelder09
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Guten Morgen, dann lasst mal ein Foto sehen!
18 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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18 jun 20 por membro: liu14
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Histórico de Peso de Lionora1984
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